风

 

在我童年的记忆中，村里有这样一个被左右邻舍亲切的称为老先生、备受村民爱戴的老头，让我终身难忘。

我清楚的记得，60多岁的他干瘦干瘦的，下巴缀着一绺黑得发亮的胡须，最惹人注目的是他那尖尖的鼻梁上架着的那副圆圆的大眼境，每每与人说话时，便习惯的将眼境拉向鼻尖上，目光从境框的上缘向前射出，就这么一个小小的动作，仍令人觉得他的不同凡响。看起来特别有精神的。

小时候，每当看见他时，便有一种酸溜溜的味道。老先生的父辈们过去都是当地有名的大户人家，自然是识字断文的。时常看见他捧着一本黄而发脆、破烂不堪的线装书正儿八经的哼唧着，对

 

多年在外飘泊，很多时间，心不知归了何处？生活在世纪交替情绪的人，无论处在一个什么位置，都有一种本能，那就是寻找心灵的家园。

我不仅有心灵的家园，有感到无比自豪的家园。因为我的家园是与美丽的三峡和雄伟的三峡工程联系在一起的，它的名字叫“太平溪”。

太平溪是一个古老的，紧临长江的小渔镇，位于著名的西陵峡中段。有史记载始于宋朝。最初因一条发源于蟾潭岩的小溪顺山而下，再经过多处支流的积汇，形成潺潺的水系，在太平溪镇口融入长江。进入镇区时，地势始趋平坦，形成冲击扇，乡人叫“坦平溪”。也有人叫它“旦明溪”，这种

 

 大凡背井离乡的人，每进入某一年龄段，便会对出生的故乡滋生一份特殊的情感。而且随着年龄的增长与日俱增。

我的故乡在雄伟壮丽的三峡工程左岸一个清静的小山村。这里背靠大山，脚踩长江，风光璇丽，物宝天华，人杰地灵。这里远离闹市，远离繁杂，没有都市的喧哗，没有楼台商厦，没有大气污染，显得祥和，显得纯净，显得温馨。以至于清闲的让人学会了孤独，学会了沉默。故乡人的沉默不是与生俱来，而是因为出了以大地为伍，与长江为伍，与自己为伍，与孤独为伍，再没有其它的选择。

久恒的孤独，使故乡的老少爷们学会了酿酒。一种用自产的玉米做成的

 

在峡江里生活过的人，不会忘记火纸。

火纸是一种既粗糙又简朴的土纸。在六、七十年代工业还不发达的岁月里，火纸是农村唯一的、价格低廉的，用途最广的纸。它的名字可能与它所处的时代和用途有关。因为当时在农村，主要是通过焚化燃烧来实现它的价值。故名“火纸”。

火纸呈酱黄色。以竹子、麦草、稻草的秸杆发酵碾烂后经多道工序加工而成。碾子多为花岗岩凿成。动力由水车驱动。非常原始，可又非常节能。首先用一种叫“碓”的工具将经过几个月石灰发酵的竹子、稻草等打乱，然后通过碾子将打乱的半成品碾碎成粉末粗细，再经过多道工序将其打成浆状，制成火

母亲辞世已经16年了。可我常在梦中见到她老人家。她那和蔼可亲的面容总是浮现在我的记忆之中，难以忘怀。

父亲是一位老实巴交的农民。日出而作，日落而息，只管农田里的农事。家里的大事小事全靠母亲一个人张罗。所以在我的心目中，母亲是快乐的分享，伤痛的抚慰，前行的力量，严冬的炉火，家庭的支柱………母亲终日劳作，与“苦”结下了不解之缘，她的大半生就是生活在苦难的球境之中。而又把绝大部分精力用在我们兄弟二人的长大成人上。以至于我们一家出了两个大学生。这在当时落后封闭的山村是很少有的。

母亲为我们这个家含辛如苦，从我记事时起，母亲总是天天不亮就起床，半夜三与更才落铺，我们兄弟二人以及长年病中的父亲的吃喝拉撒，缝

        　　前 言
　　　　健康四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。
　　民以食为天。合理膳食，可使你体形不胖不瘦，胆固醇不高不低，血凝度不粘不稀。增强免疫功能，促进人体健康。
　　保持心态安逸，遵循健康规律。务必限酒戒烟，适量活动锻炼，注重生理保健，精力充沛饱满。杜绝疾病发生，健康长寿百年。
　　格言意旨
　　（四组字谜，每组四句，每句一字，共十六字，成四句话）读完格言,谜底自见.
　　1、☆春天里，下大雨，满地草，全倒了。
　　事太难，无佳音，建功勋，不用工。
　　群英会，宴蒋干，周瑜者，一人言。
　　宴蒋干，用群羊，羊杀掉，干潜逃。
　　2、 ☆下雨天，水涟涟，主人家，愁满颜。
　　一个撇，一条横，从里头，往上冲

七律·答友人
毛泽东 1961年
九嶷山上白云飞，帝子乘风下翠微。
斑竹一枝千滴泪，红霞万朵百年衣。
洞庭波涌连天雪，长岛人歌动地诗。
我欲因之梦寥廓，芙蓉国里尽朝晖。

病中见窗外竹感赋
董必武 1952年3月4日
竹叶青青不肯黄，枝条楚楚耐严霜。
昭苏万物春风里，更有笋尖出土忙。

题竹
叶剑英 1963年
彩笔凌云画溢思，虚心劲节是吾师；
人生贵有胸中竹，经得艰难考验时。

咏竹
方志敏
雪压竹头低，低下欲沾泥，
一轮红日起，依旧与天齐。

竹

               一、  头发早白食疗方

1：何首乌40克、枸杞子20克、野菊?0克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，

每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

2：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每

日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。

3：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（150克-200克）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水

），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使

 1 【鱼骨硬喉】

①橄榄核磨水服。②柿饼全只吞下，再嚼橄榄。③鸭涎（口水）吞服。④食醋也可。

2 【耳内流脓】

牛皮少许，用新瓦烧红，做成灰研成粉后，用双氧水洗干净，每日一次，连吹四次即好。

3 【吞砒霜急救】

①杀白鸽取其鲜血趁热灌服可救。②防风50克研末，冲冷开水服。（灵验若神）

4 【鼻出血】

忽然出血，急请别人向耳孔吹口气即止，若系经常出血，用鸡蛋两个，蜜糖一两，加水蒸熟后，放在露天

受一早雾水，一次服完，连服两次彻底断尾。

5 【耳聋效方】